Pâine rapidă într-un pahar: rețetă fără făină de grâu
Introducere
Dacă ești în căutarea unei alternative rapide și sănătoase la pâinea tradițională, această rețetă este perfectă. În doar un minut poți obține o porție de pâine moale și gustoasă, fără drojdie, fără zahăr și fără făină de grâu. Este ideală pentru cei care evită glutenul sau doresc un mic dejun rapid și nutritiv.
Rețeta combină ouă, lapte și semințe de in, oferind proteine și fibre, și poate fi adaptată ușor în funcție de gusturi.
Ingrediente
- 3 ouă
- 240 ml lapte (poate fi și vegetal)
- 2 linguri de semințe de in
- 2 linguri de fulgi de ovăz sau alte cereale integrale (alternativ pentru “carcase de baston al bunicii”)
