– 240 ml apă

– Un vârf de cuțit de ardei cayenne (opțional, pentru o putere sporită de ardere a grăsimilor)

Instrucțiuni de preparare

1. Pregătiți ingredientele: curățați și tocați morcovii. Dacă folosiți ghimbir, curățați-l și dați-l pe răzătoare. Stoarceți sucul de lămâie.

2. Mixați morcovii: Puneți morcovii tocați și apa într-un blender. Mixați până obțineți o compoziție fină, ca sucul.

3. Adăugați suplimentele: Mixați ghimbirul ras sau un vârf de cuțit de ardei cayenne pentru un impuls metabolic suplimentar.

4. Strecurați băutura: Dacă preferați o băutură mai non-alcoolică, strecurați-o printr-o sită cu ochiuri fine. Sari peste acest pas pentru a obține mai multe beneficii din fibre.

5. Savurați băutura: Beți rece, dimineața pe stomacul gol. Pentru o ardere și mai intensă a grăsimilor, beți din nou înainte de mese.