Fierbeți apa și adăugați cuișoarele. Lăsați la infuzat 5 minute, apoi acoperiți și lăsați la infuzat încă 10 minute. Strecurați și adăugați miere sau lămâie după gust. Se recomandă consumul unei căni pe zi pentru a îmbunătăți digestia și a întări sistemul imunitar.

2. Ceai de cuișoare, scorțișoară și ghimbir

Ingrediente:
– 1 cană de apă
– 3 cuișoare
– 2 cm de ghimbir
– 1 băț de scorțișoară
– Miere și lămâie după gust

Preparare:
Fierbeți apa cu toate ingredientele timp de 10 minute. Strecurați și adăugați mierea și lămâia. Se recomandă consumul de două ori pe zi pentru ameliorarea simptomelor de gripă.

3. Ceai de cuișoare și mușețel

Ingrediente:
– 1 cană de apă
– 3 cuișoare
– 1 pliculeț de ceai de mușețel sau 1 lingură de flori

Preparare: