Curățați și tăiați chayotele în bucăți mici. Adăugați-le în blender împreună cu apa și sucul de lămâie. Mixează până obții un amestec omogen. Îndulciți cu miere, dacă preferați.

Mod de consum

Luați 1 pahar pe stomacul gol timp de 7 zile consecutive, odihniți-vă 1 săptămână și repetați. Această rețetă este ideală pentru reducerea inflamației articulare și calmarea durerilor musculare.

Rețetă 2: Ceai din frunze de chayote pentru tensiunea arterială și circulație

Ingrediente

– 5 frunze proaspete de chayote

– 1 litru de apă

– Miere sau stevie după gust

Spălați bine frunzele de chayote. Fierbeți litrul de apă și adăugați frunzele. Gătiți la foc mic timp de 10 minute. Lăsați să se odihnească și strecoară.

Mod de consum

Se bea o cană dimineața și încă una seara, timp de 2 săptămâni. Această infuzie ajută la îmbunătățirea circulației, reducerea inflamației și controlul tensiunii arteriale.