Nutrienți puternici în fiecare pahar

Sucul de măr, sfeclă roșie și morcov conține puterea a două legume și a unui fruct, toate îmbogățite cu o cantitate abundentă de antioxidanți care salvează vieți.

Merele conțin nutrienți precum vitaminele A, B1, B2, B6, C, E și K, folat, niacină, zinc, cupru, magneziu, potasiu, fosfor, fier, calciu, sodiu și mangan. În plus, fibrele alimentare găsite în mere sunt foarte benefice pentru sănătate. Conținutul ridicat de vitamina C din mere este benefic pentru sistemele imunitar și nervos. Merele conțin, de asemenea, antioxidanți precum vitamina E, care ajută la protejarea celulelor organismului de radicalii liberi.

Morcovii conțin o mare varietate de vitamine, inclusiv vitaminele A, B1, B2, B3, B6, C, E și K, precum și folat, niacină și acid pantotenic. De asemenea, conțin minerale precum potasiu, calciu, fosfor, magneziu și seleniu. Una dintre cele mai importante componente găsite în morcovi este beta-carotenul, care ajută la funcționarea ochilor și la susținerea sistemului imunitar.