- Pune lămâia și menta feliată într-o presă franceză.
- Încălzește apa purificată până la punctul de fierbere.
- Toarnă apa peste amestecul de lămâie și mentă din presa franceză.
- Lasă să infuzeze timp de 15-30 de minute, în funcție de cât de concentrat dorești să fie ceaiul.
După infuzare, poți adăuga miere pentru dulceață, dacă preferi. Ceaiul poate fi consumat cald sau rece, fiind o alegere perfectă pentru orice moment al zilei.
Concluzie
Ceaiul de mentă creață și lămâie este o băutură delicioasă și sănătoasă, care nu doar că îți va răcori zilele călduroase, dar va aduce și beneficii importante pentru sănătate. Încercând această rețetă simplă, vei descoperi o modalitate plăcută de a te hidrata și de a te bucura de aromele naturale ale lămâii și mentei. Savurează-l oricând dorești și bucură-te de efectele sale revitalizante!
