• Miere – Antimicrobiană naturală, ajută la calmarea gâtului.
• Ghimbir – Un agent antiinflamator puternic, eficient în descompunerea mucusului.
• Lămâie – Bogată în vitamina C, susține sănătatea sistemului imunitar.
• Turmeric – Cunoscut pentru capacitatea sa de a combate inflamația și de a întări funcția respiratorie.
• Piper negru – Stimulează absorbția turmericului și ajută la eliminarea congestiei.
• Ceapă și usturoi (opțional) – Antibiotice naturale care contribuie la detoxifierea plămânilor.

Ingrediente necesare pentru remediu

Pentru a prepara acest remediu, vei avea nevoie de următoarele ingrediente:

• 1 bucată mare de ghimbir proaspăt (aproximativ 7,5 cm), curățat de coajă și feliat
• Sucul de la 1 lămâie
• 1 lingură de miere crudă (de preferință organică)
• ½ linguriță de turmeric măcinat
• Un vârf de cuțit de piper negru proaspăt măcinat
• 500 ml de apă
• Opțional: 1 ceapă mică (tăiată în sferturi), 2 căței de usturoi (zdrobiți)

Cum să prepari remediul

Pentru a prepara acest remediu, urmează acești pași simpli: