Ia-l înainte de culcare și asta se va întâmpla!
Introducere
Momentul în care consumăm anumite alimente poate fi la fel de important ca ingredientele în sine. Seara, înainte de culcare, organismul intră într-o fază de regenerare și refacere, iar alegerile făcute în acest interval pot influența modul în care ne simțim a doua zi.
Rețeta prezentată mai jos este una naturală, pe bază de legume și plante proaspete, apreciată pentru gustul său echilibrat și pentru aportul de nutrienți. Consumarea ei înainte de culcare este văzută de mulți ca un ritual simplu de susținere a stării generale de bine.
Ingrediente
- Ghimbir ras
- Sfeclă roșie
- Varză proaspătă
- Frunze de mentă
- Castravete
- Măr
- Morcov
