Vitamina B3 susține metabolismul energetic și funcționarea normală a sistemului nervos. Ajută la menținerea sănătății pielii și la reducerea oboselii.

Vitamina B5 (Acid pantotenic)

Vitamina B5 este implicată în producerea hormonilor și în metabolismul grăsimilor, proteinelor și carbohidraților. Contribuie la menținerea nivelului de energie.

Vitamina B6 (Piridoxină)

Vitamina B6 joacă un rol important în funcționarea sistemului nervos și în formarea hemoglobinei. De asemenea, susține sistemul imunitar.

Vitamina B7 (Biotină)

Biotina este cunoscută pentru rolul său în menținerea sănătății părului, pielii și unghiilor. Participă la metabolismul nutrienților.

Vitamina B9 (Acid folic)

Vitamina B9 este esențială pentru formarea celulelor noi și pentru sinteza ADN-ului. Are un rol deosebit de important în perioada sarcinii.

Vitamina B12 (Cobalamină)

Vitamina B12 ajută la formarea globulelor roșii și susține sistemul nervos. Este importantă pentru menținerea nivelului de energie.

Vitamina C

Vitamina C este un antioxidant puternic care protejează celulele de stresul oxidativ. Susține sistemul imunitar, ajută la absorbția fierului și la formarea colagenului.

Vitamina D

Vitamina D contribuie la absorbția calciului și fosforului, fiind esențială pentru sănătatea oaselor și a dinților. De asemenea, susține sistemul imunitar.

Vitamina E

Vitamina E are rol antioxidant și protejează celulele organismului. Contribuie la sănătatea pielii și a sistemului cardiovascular.

Vitamina K

Vitamina K este necesară pentru coagularea normală a sângelui și contribuie la menținerea sănătății oaselor.